Случайный афоризм
Чем больше спишь, тем меньше от тебя вреда!
РЕКЛАМА

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРИ ЭТОМ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ!

Strawberries

Читать тут

Дневник худеющей на правильном питании

Хорошая семья

Хорошая семья та, в которой оба супруга одновременно ощущают потребность в скандале!

Ж. Ренар

Архив рубрики «Интересно о полезном»

 Диета для красоты.

диета

диета для похудания

Неделя правильного питания – и вы похорошеете на глазах: исчезнут морщинки, на щеках появится нежный румянец, а волосы заблестят. Правда, здорово?! Эта диета поможет вам быть самой обаятельной и привлекательной.

Действуем так:

- Включение в рацион продуктов богатых витаминами А, В, С, Е, железа.

- Сбалансированный рацион, «работающий» на улучшение состояния кожи, волос, ногтей и зубов.

- За неделю вы сбросите от 2 до 4 кг.

Итак: Прочитать остальную часть записи »

 Как правильно принимать ванну.

Ванна

Принимаем ванну

Превратить свою ванную комнату в спа – курорт по силам каждой женщине. Главное вооружиться нужными средствами и знать, какой температуры должна быть вода, чтобы принести вам максимальную пользу.

На нашем теле расположено множество биологически активных точек, стимулируя которые можно улучшить работу внутренних органов. И когда вы принимаете ванну, вода также оказывает на эти точки мощные воздействие. «Это только кажется, что теплая ванна действует на организм расслабляющее. Напротив: усиливается кровообращение, начинает быстрее биться сердце и все обменные процессы ускоряются ».

Ванна для тонуса и стройности.

Прохладные ванны (25-30 С) активизируют обмен веществ, тонизируют и даже помогают похудеть. Принимайте их по утрам (находиться в воде следует  не более двух – трех минут), добавьте соль, пену или масло с экстрактом цитрусовых: в них содержится витамин С, активизирующий выработку гормонов, которые стимулируют Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика