Случайный афоризм
Чем больше спишь, тем меньше от тебя вреда!
РЕКЛАМА

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРИ ЭТОМ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ!

Strawberries

Читать тут

Дневник худеющей на правильном питании

Хорошая семья

Хорошая семья та, в которой оба супруга одновременно ощущают потребность в скандале!

Ж. Ренар

Смотря на себя каждый день в зеркало, вы сможете не только навести красоту, но и  предотвратить некоторые заболевания.

Внешние признаки заболеваний.

 

зеркало

Посмотрите на себя

Откройте рот и покажите себе язык. Если цвет розовый, значит с вашим организмом порядок. Если же на нем виден белый, серый или коричневый налет – это может означать, что у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Что делать в этом случае? Чистите не только зубы, но и язык. Если налет не пропадет, исключите из питания консервы, копчености и кондитерские изделия. Пейте больше воды. Проверьте результаты вашей диеты через 1,5 месяца. Если налет вновь появился, обратитесь к врачу гастроэнтерологу.

Всмотритесь в свои глаза. Если белки ваших глаз имеют желтоватый оттенок, то вероятно у вас нарушена работа печени и желчного пузыря. Если красноватого оттенка – вы переутомили себя, или у вас глазная инфекция.

Что делать в этом случае? Если желтизна белков не исчезает, обратитесь к врачу строэнтерологу. А если краснота не спадает, после хорошего отдыха, идите на прием к офтальмологу.

Посмотрите на ваши веки. Если цвет ровный и они гладкие, ваш организм в порядке. Если веки потемнели и начали шелушиться, то организм дает сигнал, что у вас проблемы со сном. А если вы спите хорошо, то вам необходимо проверить работу сердца.

Что же делать в этом случае? Если у вас изменился цвет век и у вас плохое самочувствие – сходите на прием  к врачу кардиологу.

Улыбнитесь себе и посмотрите на свои зубки. Если они белые, значит все в порядке. А если они вдруг потемнели, стали желтоватыми и на них появился темный или светлый налет, то возможно у вас нарушен обмен веществ.

Что же делать в этом случае? Пейте меньше кофе и бросайте курить. А если вы не курите и не употребляете кофе, но налет на зубах все – равно присутствует, вам нужно получить консультацию у терапевта.

Посмотрите на цвет ваших губ. Если у ваших губок гладкая поверхность и они розового цвета, вы в полном порядке. Ну а если они стали бледными, значит, в вашем организме стало меньше железа. Если губки розовые но потрескавшиеся, то в вашем рационе не хватает витамина B12.

Что же делать спросите вы? Все просто.  Налегайте на мясо и темную зелень.

Следите за собой и будьте здоровы.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика